Collez une recette copiée depuis un site ou une application (comme FamilyWall) : 1ʳᵉ ligne = titre, lignes commençant par « - » ou « • » = ingrédients, lignes numérotées ou les autres lignes = étapes. Vous pourrez tout ajuster ensuite dans le formulaire.

Importez un fichier ou collez un JSON exporté depuis ce dashboard (bouton « Export ») ou fourni par Claude. Format : tableau d'objets {name, family, type, ingredients[], steps[], …}. Les recettes sont ajoutées sans écraser l'existant.

Import depuis un lien : les sites de recettes (FamilyWall, Marmiton…) nécessitent souvent une extraction que le navigateur seul ne peut pas faire. Deux options :
1. Collez le lien ci-dessous : la recette est créée avec son lien source, puis complétez-la via « Modifier » ou l'onglet « Import texte ».
2. Ou demandez à Claude : « Importe cette recette dans mon dashboard » + le lien — il extraira le contenu et vous fournira le JSON à coller dans l'onglet précédent.